|
всем доброе утро!) мышцы после вчерашней тренировки верха не болят.вывод: кто то вчера с весами не угадал
|
1338 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 149.25g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Яйцо, Карамельно Ореховый Торт Орехово Карамельный на Ночь, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Томатная Паста, Гречка Гречка, Лента Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Яблоко, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. more...
|
|
 Comments
мышцы не обязательно должны болеть после тренировок
02 Jun 19 by member: dariyiIII
|
при правильных постепенных нагрузках мышечной боли нет
02 Jun 19 by member: serezhinakris91
|
Могу сказать про свой организм,что качество проделанной работы определяется только по боли в мышцах. Если таковой нет значит профилонила. У меня верх отстающий так что мне его очень сложно прорабатывать так как нужно
02 Jun 19 by member: Iren.Minaycheva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren.Minaycheva's Weight History
|