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脚トレ
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44.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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934 kcal
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Fat: 33.26g | Prot: 69.66g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: オートミール, コーヒー, 卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, レタス, アスパラガス, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. Lunch: トップバリュ カットわかめ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 業務スーパー オートミール, 鶏胸肉(皮なし), ホクト エリンギ, しめじ, エノキ, 白菜, ほうれん草, 卵白. Dinner: ALMAX プロテイン, 木村屋総本店 クリームパン. Snacks/Other: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 明日香野 きな粉, 素煎りアーモンド, ALMAX プロテイン, バナナ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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