|
|
1241 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 98.11g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе (Растворимое), Махеевъ Майонез Салатный, Сыр Российский, Красные Помидоры, Fish House Крабовые Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, Куриное Филе Вареное. Dinner: Uni Dan Горчица Баварская, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Киви, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Рогачев Сгущенка, Свитлогорье Сливки 10%. more...
|
|
2727 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezdamoskvina39's Weight History
|