Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 99.05g | Prot: 89.41g | Carbs: 234.67g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Рахат Конфеты Маска. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Рахат Мармелад в Шоколаде, Груша, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|