Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 147.16g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Клубника, Сахар, Зеленый Луг Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%, Щи с Курицей. Dinner: Черешня, Пепси Пепси Черри, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Мясное Изобилие Жаркое из Телятины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|