|
приветствую! кто соблюдает водный режим - как справляетесь с отведением излишка?😅 я начала недавно, раньше пила мало и теперь офигеваю от того, как часто приходится посещать уборную. Организм со временем учится реже отводить воду? или это теперь навсегда?
|
1552 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 88.84g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Gartenz Перчики, Фаршированные Творогом, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Monini Масло из Виноградных Косточек, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры Черри, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Троекурово Биточки Сливочные. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры Черри, Белая Дача Хрустящий Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Royal Forest Ягоды Годжи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
|
 Comments
Похоже, навсегда)))))
А сколько пьете в день?
31 May 19 by member: greenkrapiva
|
greenkrapiva, гдет 2,5-3 литра
31 May 19 by member: p14yhard
|
Оооо, меня это так бесит! Из-за этого не хочется пить столько воды 😝
31 May 19 by member: estatevicino
|
Это навсегда :)) Пью в день около 2 литров. В туалет бегаю в течении рабочего дня раз 5-6. Уже год ни чего не меняется ))
31 May 19 by member: Лунная
|
Нет смысла пихать в себя больше воды, чем требует организм. Лучше отказаться от чая и кофе, или свести их к минимуму, чтобы организм получал чистую воду
31 May 19 by member: ilviiashabalkina
|
я бегаю каждые полчаса(( хотя на питьевом режиме уже давно. Теперь переживаю: через пару недель предстоит долгая (полтора дня) дорога на автобусе, остановочный пункт раз в 6-7 часов. В прошлую поездку эти полтора дня ни грамма воды не пила и не ела того, что содержит воду, только хлебцы. Это удар по организму, но, видимо, на этот раз придется делать так же (((
31 May 19 by member: Marina.Dark
|
Организм потом перестроится и будете ходить реже) НО перестройка не за 3-5 дней, а несколько месяцев) ну по крайней мере, у меня так было) а поначалу просто ужас был))))
31 May 19 by member: elina3451
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|