Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 90.84g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Клубника, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Митэк Свинина Любительская, Ашан Говядина Праздничная, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Каждый День Молоко 1,5%, Останкинский Варенец Термостатный, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Останкинский Варенец Термостатный, Окей Огурцы Соленые, Ярмарка Маш Отварной, Куриные Котлеты. Dinner: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Каждый День Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Дубки Колбаса Краковская, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Сосиски Молочные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Морская Планета Лосось К Пиву. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|