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세상에. 인바디를 쟀는데 총 체지방량이 4.7kg 실화입니까?
골격근량을 29.3kg로 0.6kg 증가했지만 체지방량이 이렇게 극적으로 빠지는 건 뭔가 무서운데요.....요즘 추위를 잘 탄다 싶더니만.
체중은 줄고 골격근량은 조오오오금 늘고 체지방량은 많이 빠졌네요. 좋아해야할 지 모르겠습니다. 개인적으로 체지방량이 조금 늘더라도 골격근량이 많이 늘었으면 좋겠는데, 아직 맨몸운동을 한 지 한 달밖에 안되었는데 지나치게 많은 걸 바라면 안되겠죠. (ㅠㅠ)
그래도 근육 없던 상체가 늘어서 다행입니다. (반대로 115%이상이었던 하체근육은 조오금 줄었습니다.)
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 Comments
네 쥔짜 쥔짜 고생하셨어요 체지방 저렇게 빠졌는데 근손실이 없는건 증말,,,최상의 결과라구 생각해여!!!!!!!
30 May 19 by member: jhm91
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하하.....그래봤자 홈트레이닝이고, 근육이 아예 없는 상태에서 시작해서 초심자 버프가 좀 크다 생각하지만, JHM님의 격려로 없던 힘이 더 생기네요! 감사합니다. (꾸벅....) 더 열심히 해서 JHM님께 칭찬 더 받도록 해야겠어요. (도망)
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