Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 72.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 163.40g | Carbs: 239.47g.
Lunch: 귀리가루, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Dinner: 시금치나물, 흑미밥, 달걀, 농심 신라면 건면, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Snacks/Other: TGI Friday 버팔로윙, 이디야 카페 아메리카노, 앤티앤스 아몬드크림치즈스틱, 마이프로틴 플랩잭. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dltjddnjs's Weight History
|