Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 44.63g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Lunch: Першинский Сметана 15%, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Кускус, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Кофе, Протеин Бар Батончик Кокос, Першинский Сметана 15%, Молоко (Цельное Молоко), Гарнец Рисовая Мука, Камбала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|