Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 82.99g | Carbs: 199.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Умное Пирожное. Lunch: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш "Армянский", Вареное Яйцо, Куриная Печень. Dinner: Соленья, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Конфета, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш "Армянский", Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Соленья. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|