|
Худеем, стартовый вес 113кг, сейчас 106.2, бжу 220-240/(80,100,120)/ (320/220/120) итого -6.8 за 17 дней. Быстрый рывок по потери веса за счёт потери жидклсти, гликогена. Сейчас стабильная потеря по 800-1кг в неделю.
|
1859 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 212.26g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Куриное Филе, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Каждый День Сметанное Пирожное. Dinner: Куриное Филе. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр678's Weight History
|