|
|
1828 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 103.71g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Кампина Сливки для Кофе Корица, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная, Элинар Шарики Куриные. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Котлеты из Минтая, Картофель, Дикси Рис Пропаренный, Рыбный Бульон. Dinner: Уксус (Яблочный), Сэн Сой Соевый Соус, Красные Помидоры, Китайская Капуста, Петрушка, Зеленый Лук, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Банан, Черешня, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ермолино Сырники с Изюмом, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2777 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours, Cleaning - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezdamoskvina39's Weight History
|