Классный результат. Вы молодец !
30 May 19 by member: ирина100500
|
30 May 19 by member: Sabinka2003
|
дух Гербалайфа слева)Я на нем в первый раз хорошо сбросила,а вот второй и третий брала программу полную-неа
30 May 19 by member: УльянаБук
|
Есть свет в конце тоннеля и есть просвет между ног 😁👍
30 May 19 by member: Алина210
|
Умничка! Продолжай в том же духе!
30 May 19 by member: Alisa1921
|
30 May 19 by member: Арс_Арс
|
30 May 19 by member: Gushchina_Kristina
|
Нет, без гарбалайфа! Только питание ну и немного ходьбы) просто, так сошлись звезды, что в их офисе были сделаны первые фото) меня там подруга на каких-то специальных весах измеряла) а так, пятиразовое питание на 1400-1600 ккал в день. Рост 170 вес изначальный 79.3 тут был. Эта же подруга расписала мне меню на все дни недели, я его прилерживалась)
30 May 19 by member: dudkaspb
|
Самое важное в этот раз, пожалуй, было то, что я ежедневно скидывала отчёты подруге. Коллажи из фото еды своей и скринов из ФС. То есть под контролем. Ну, и конечно то, что совсем не нужно думать, чтобы приготовить. Всё написано в меню и продукты там простые. Мне не жалко, если кому интересно, оставляйте в комментам почту свою, перешлю вам свое меню)
30 May 19 by member: dudkaspb
|
Наконец-то на фс из недавних фото заметен у кого-то результат!💪🏼 ну и ракурс удачно - фото до/после сняты похожими. Вы молодец!) а на сколько калорий, если не секрет?😉
30 May 19 by member: zophik20
|
можно мне меню на mail. nosikova_80@mail.ru. Спасибо за ранее, буду признательна.
30 May 19 by member: деффчонка 80-х
|
Пришлите мне пожалуйста меню 🙏🏻 juls84@mail.ru
30 May 19 by member: @yuliyasechkina
|
Добрый вечер! можно меню на почту 9773231617katy@gimail.com
30 May 19 by member: 9773231617katy
|
paksinia@mail.ru и мне пожалуйста.
30 May 19 by member: Vidomina5
|
Результат супер!!! Можно мне меню ? 9261556014@mail.ru
30 May 19 by member: таняалекс
|
Добрый вечер! Замечательные результаты. Буду очень благодарна за меню. Адрес - genko.belkova@yandex.ru
30 May 19 by member: Tatiana1703
|
Здорово! Отличный результат! Можно, пожалуйста, меню? jackya.4even@gmail.com
30 May 19 by member: Yelena2112
|
Какая вы молодец！👍можно мне тоже меню, если не жалко vkusnyasha.angela@mail.ru. спасибо
30 May 19 by member: Анжела1974
|
Здравствуйте! Поделитесь меню, пжлст) kri8107@yandex.ru
30 May 19 by member: kri8107
|
добрый день, можно мне тоже меню, пожалуйста, wanda1313@mail.ru
30 May 19 by member: Ирина 04101969
|