75,1
|
75.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 72.40g | Carbs: 74.10g.
Breakfast: Избенка Сыр Качотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lunch: Красные Помидоры, Морской Окунь, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Зеленый Чай. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|