главно все в рамках разумного.
|
56 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 85.20g | Carbs: 34.81g.
Breakfast: Холостяцкий пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Краски лета Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Dinner: Холостяцкий пирог, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|