мой первый Пуляр.
|
901 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 56.88g | Carbs: 32.33g.
Breakfast: Ашан Гранат, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Lunch: Вареное Яйцо, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Dinner: Пуляр, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
29 May 19 by member: chuprinanv
|
29 May 19 by member: Марианна()
|
Все очень просто я взяла на две порции 6 яиц. Отделила желтки от белков взбила желтки, белки взибла до пиков. На разогретую сковороду влила желтки на них выложила белки и запекать под крышкой. По готовности разделила пополам и сложила друг на друга так чтобы белки в середине а желток с верху и с низу. Потом разделила на две порции. От данного рецепта я лично не в восторге, вряд ли буду готовить ещё.
29 May 19 by member: СветланаКалинина
|
29 May 19 by member: chuprinanv
|
Не мое это, белок не понравился
29 May 19 by member: СветланаКалинина
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|