Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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89.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 40.06g | Prot: 77.60g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Lunch: Caqui, Aurora Suco de Uva Integral, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Caqui, Korin Coxinha da Asa, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Itambé Requeijão Cremoso Light, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Francês, Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Elma Chips Batata Chips Sensações Sabor Frango Grelhado. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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gBerenice59's Weight History
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