Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1560 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 97.13g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Bio Баланс Кефирный 1%, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsuguy.masha's Weight History
|