|
Ca 500kcal protein bomb 🤛
|
1786 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 182.88g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Arla Mild Kvarg Naturell, Hermesetas Lättströ, ICA Basic Frysta Hallon, Äggröra. Lunch: Majs, ICA Bladspenat, Arla Protein Keso, Ägg. Dinner: ICA Tzatziki, Broccoli, Blomkål, Rödlök, ICA Fläskytterfilé Barbeque. Snacks/Other: Banan, Njie ProPud Chocolate. more...
|
|
 Comments
Tja! Har du något recept? Och hur mycket protein?
30 May 19 by member: flkn32
|
Hej 60g protein. 4 ägg blandat med 250g protein keso. Bara att steka till det är klart. Super gött 🙃
30 May 19 by member: johabr76
|
31 May 19 by member: flkn32
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
johabr76's Weight History
|