|
слева- поддержка, справа- за месяц до поддержки. Было интересно сравнить, как визуально распределяются эти 2кг воды. Как кнопочка и говорила, на поддержке жировой слой наливается водой и перераспределяется по фигуре более равномерно (дальше в комментариях)
|
1800 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 110.90g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Ponti Бальзамический Топпинг, Клубника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Кормилица Маслины без Косточки, Борщ. Dinner: Арахис, Кормилица Маслины без Косточки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Акватория Тунец Натуральный, Лаваш Тонкий. more...
|
|
 Comments
На спине слой стал более рыхлым, при этом сама грудь и под мышками немного ушли, неровности кожи на ягодицах и бедрах выровнялись. По ощущениям жир будто разравнивается под кожей за это время. Если в этот цикл дефицита удастся дойти до цели, попробую в следующей поддержке побыть подольше.
29 May 19 by member: nathings
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|