Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 63.85g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Чай, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Чай, Залесский Фермер Иммунактив, KDV Суфле Воздушное Belucci. Dinner: Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: KDV Ярче Батончик с Арахисом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
|
504 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesechka9's Weight History
|