Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 123.23g | Prot: 145.51g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Sante Smażony Kotlet Sojowy, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Winiary Majonez Dekoracyjny, Marchewki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Dinner: Szynka, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|