День 16, ужин - говядина с овощами ~400кк
|
1703 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 108.73g | Carbs: 258.84g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Киви, Йогурт Домашний. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Холодник. Dinner: Соевый Соус, Говядина Лопатка, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Минская Марка Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Груша. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|