|
Я столько думаю о еде, считаю,записываю,волнуюсь, не переела ли, что приготовить, время на рынок и магазины, собрать завтрак обед и ужин на работу, успеть все съесть за 8 часов....бррр...
Я уже скоро от этих мыслей жиреть начну мне так кажется...или перестану есть нормально ибо боюсь перебрать...
Как же все таки это утомительно- худеть🤪
|
1427 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 63.99g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Тильзитер, Щи с Курицей, Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 10%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Campina Сливки Порционные, Морковь, Куриные котлеты на пару. Snacks/Other: Шоколадница Торт Вафельный, Киви. more...
|
|
225 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|