Antilat's Journal, 28 May 19

Jaah no päivitelläämpä painoa tännekkin pitkästä aikaa. On tullut tässä välissä tehtyä kaikenlaista muutakin kuin laskettua kaloreita. Oisin toivonu että olisin tässä kohtaa jo tavoitteessa mutta ainakin suunta on oikea :)

99.7 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 9.7 kg.    Diet followed: Not Applicable.

---

1857 kcal

Fat: 58.51g | Prot: 148.40g | Carbs: 175.39g.   Breakfast: Elovena Kaurapuuro, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton). Lunch: Kotimaista Broilerin Fileeleike Mausteöljy, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Knorr Mushroom Sauce. Dinner: Barilla Pesto, Kotimaista Broilerin Fileeleike Mausteöljy, Myllyn Paras Riisi+Ohra. Snacks/Other: Päärynät, Rainbow Maustamaton Rahka Vähälaktoosinen. more...