Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 61.86g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Сыр Российский, Минтай Запечённый, Яблоко. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|