|
теперь только на своих весах)))
|
63.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 67.43g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе. Lunch: Fit Parad Кисель, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Арахис, Приготовленные Грибы (с Жиром), Курица Вареная, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Здоровье Цикорий Растворимый, Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|