Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
77 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 56.10g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Dinner: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Бабкины Семечки Семечки, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Зефир, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|