|
الناس اللي نزلت من فوق المية انتو اللي بتشجعوني جدا اوعوا تستسلموا هنوصل كلنا للمثالي 😍💪💪
|
1759 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 83.69g | Carbs: 218.23g.
Dinner: كنافة, سلطة الخضر المختلطة, البطاطا المحمصة ( المشوية ), صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Snacks/Other: كنافة, صدر دجاج, الخيار (مقشر), الجزر. more...
|
|
 Comments
الحمد لله انا من 101 الى 92.6 فى اقل من ثلاث اسابيع كيتوا وتمارين مقاومه وكارديو شهرين والحمد لله
30 May 19 by member: Chef mo
|
الحمد لله انا من 101 الى 92.6 فى اقل من ثلاث اسابيع كيتوا وتمارين مقاومه وكارديو شهرين والحمد لله
30 May 19 by member: Chef mo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anoga_adel's Weight History
|