Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 83.85g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Молоком, Сметанин Творог 5%. Lunch: Говядина Постная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Край Каравай Хлеб Финский, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Молоком. Dinner: Арахис, Овсяное Печенье, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Жареный Картофель, Котлета Свиная, Сладкий Красный Перец, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 26 minutes, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
02021980's Weight History
|