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明天一定会涨称，我最近真的是崩了，只要我主教练不在，我就在健身房光明正大的胡吃海喝，都不避讳其他教练，刚上称直接比早上醒来重了4.4斤。
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1375 kcal
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Fat: 33.38g | Prot: 143.00g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: 全麦（100％）面包, 核桃, 煮熟的鸡蛋白, 香妃王 葡萄干, 枸杞, 酒酿, 伊利 脱脂牛奶. Lunch: 肌肉小王子 鸡胸肉, 杏, 炒包菜, 鸡腿（不吃皮）. Dinner: 奶酪面包, 鸡腿（不吃皮）, 牛肚, 芒果. Snacks/Other: 友臣 肉松饼. more...
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2281 kcal
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Exercise:
椭圆仪 - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
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28 May 19 by member: wydfz
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我今早上称，比昨天重了1.5斤。今天没管住嘴吃了135克的面包，还喝了酸奶。我现在好希望我教练赶紧培训完回来啊，他不在我就只想乱吃东西
28 May 19 by member: 占山为王女士
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