Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 134.89g | Carbs: 199.47g.
Breakfast: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Яичный Желток, Edward & Sons Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Северная Долина Творог Обезжиренный. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Lindt Горький Шоколад 85%, Агро-Альянс Рис Рубин, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Баклажан, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Клубника, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Snacks/Other: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Банан, Optimum Nutrition Soy Protein, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Dr. Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|