Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 93.73g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Курица Вареная, Кофе, Амка Творожный Сырок Картошка, Spilva Пармезан-Чеснок, Мирролла Рыбий Жир , Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: Славянка Золотой Степ, SPAR Треска Жареная, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Тандер Сыр Российский 50%, Авак Лаваш Армянский. Dinner: Кофе, Ассортиопт Сыр Российский, Авак Лаваш Армянский, Амка Молоко Сгущённое Варёное с Сахаром, Амка Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scetic74's Weight History
|