Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2680 kcal
|
Fat: 163.97g | Prot: 170.66g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Лук. Lunch: Говядина1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овес. Dinner: Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Льняное Масло, Сельдь. Snacks/Other: Myprotein Изолят Соевого Белка, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|