Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
100.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
3404 kcal
|
Fat: 259.23g | Prot: 208.04g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: КАМА Кукурузное Масло, Grovo Яичный Белок, Premialle Сыр Фета. Lunch: METRO Chef Соус Сырный, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, METRO Chef Крем-Сыр Калифорния. Dinner: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Premialle Сыр Фета. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Сыр Российский, Кефир 2,5%, Творог 18%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|