sawejko13's Journal, 26 May 19

ШокоОладьи

View Diet Calendar, 26 May 2019:
1469 kcal Fat: 53.64g | Prot: 107.89g | Carbs: 136.77g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, ШокооОладьи, Масло Сливочное 61,5%, Сыр Адыгейский 45%, Хлеб Чародейный, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Латте утренний. Lunch: Красный Пищевик Халва Орешек, Масло Сливочное 61,5%, Помидоры, Отбивные из куриного филе, Рис Пропаренный. Dinner: Кокосовая Стружка, Савушкин Творог 5%. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Можно рецепт блинчиков и Каллорийность вашего завтрака 
26 May 19 by member: alesya26_1984
Конечно: на 7 больших блинов: 300 гр ряженка 3,2%, 2 яйца, 25 гр какао-порошок, 70 гр овсяная мука, 40 гр рисовая мука, ванилин, разрыхлитель, фитпарад. В 1 порции 2,5 блина =252 ккал, БЖУ 12/9/30 
26 May 19 by member: sawejko13

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sawejko13's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.