Tlc gibi kilolu olursan tabi olur 300 kilo insan 240 kilo verecek desen en az 2 yıl sürer kiloları ayda beşer beşer verse bile vücutta kendini toparlayamaz pek kaldı ki oradakilerin çoğu da yaşlı katabolik dönemde
26 May 19 by member: surupcudoktor
|
Şimdi alınganlık yapmaya gerek yok kadınlarda metabolizma çizgisi aşağı çiziyor 35 ten sonra 😂 teyze oluyorsun otomotikmen
26 May 19 by member: surupcudoktor
|
Kvdalmisli gunde 5 saate yakin spor yapiyorum sence sarkma olur mu? Sarkma olmasın, kas kaybi olmasin diye sporla destekliyorum
27 May 19 by member: bahar_sahin
|
Kvdalmisli bel kenarlarindan sarkma olacak kadar kat kat degildim . En olarak genisledim ama o kadar da degildim yani😀 basen ve göbek vardi şükür o da sporla eridi. Belim suan 66 cm kalca 92 . Gunde 3 saat bisiklet kullaniyorum geriye kalan zamanda agirlik ve tum vucut çalışıyorum . Hasta bile olsam sporumu yapmadan yatmiyorum asla. Benim icin kilo vermekten öte sıkılasmak cok daha önemli
27 May 19 by member: bahar_sahin
|
Aynen surupcudoktor o sarkma olayi cok fazla kiloyu cok hizli verenlerde oluyor. 67 den 52 ye düştüm .
27 May 19 by member: bahar_sahin
|
Bahar 90 60 90a az kalmışsın. :) maşallah...
27 May 19 by member: kvdalmisli
|
'35 yaş üstü teyzeler' çok kırıldım😁 hayatım boyunca 58kg üstüne çıkmamış biri olarak, hamilelikte aldığım 20kg mı verdim neyseki 33 yaşında olduğumdan sarkmadım😂 tabi 10 kg geri aldım🙄
27 May 19 by member: üye2000
|
Kvdalmisli tesekkur ederim. Isim neydi sizin niki yazmak zor oluyor da😁
27 May 19 by member: bahar_sahin
|
27 May 19 by member: kvdalmisli
|
27 May 19 by member: bahar_sahin
|
ben çoktan memnunum :) kilo verme dışında hedefin var mı bu sene Bahar?
27 May 19 by member: kvdalmisli
|
aminnnnnnnn demek farz oldu
27 May 19 by member: Mert9135
|
27 May 19 by member: bahar_sahin
|
değişik hedefler olabilir. Evleneceğim gibi, ya da 50 kitap okuyacağım gibi ya da Avrupa turu yapacağım gibi :)
27 May 19 by member: kvdalmisli
|
27 May 19 by member: üyeiste
|
27 May 19 by member: bahar_sahin
|
Uyeiste teşekkür ediyorum 😊
27 May 19 by member: bahar_sahin
|
:) bakalım lafında ne manalar gizli :)))
27 May 19 by member: kvdalmisli
|
Şeyma alınganlık yapmadım yapsaydım yaşımı vurgulamazdım, bana teyze diyen bir yeğenim var (Raifcik) sende diyebilirsin 😘
27 May 19 by member: eeylemcee
|
Ya insan elbiseyi giyemediğine bile üzülmüyor. Benimde öyle bi elbisem vardı. Cok beğenmiştim baya küçük bedeni kalmıştı. Onu aldım. 3 sene falan dolapta durdu. Şimdi ise giyemiyorum cok bol oluyor 😃 ama baktıkca motive ediyor. Şimdi yine öyle bi tulum aldım. Hedef içine bu yaz girebilmek. Bu yaz olmazsa bile seneye girebilmek 😃
27 May 19 by member: slnbyrm
|