Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 127.97g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Dinner: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Добрый Сок Томатный, Коньяк, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Каждый День Курага . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|