Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 73.84g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Ашан Говядина Праздничная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Останкинский Варенец Термостатный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки. Dinner: Плов с Индейкой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|