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我的老天爷呀，一顿早饭快飙到600卡了，我要哭了，以后再也不吃了
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1521 kcal
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Fat: 66.97g | Prot: 92.55g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: 虾, 白吐司, 每日坚果 坚果, 酒酿, 鸡蛋（整个）, 伊利 金典牛奶. Lunch: 肌肉小王子 鸡肉丸子, 清炒虾仁, 炒木耳, 炒鸡蛋（整个）, 虾, 土司. Dinner: 星巴克 抹茶拿铁, 杏. more...
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2905 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, 体能训练 - 1 hour, 椭圆仪 - 1 hour and 1 minute, Resting - 13 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
25 May 19 by member: C罗是我的榜样
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25 May 19 by member: jacy bbingbom
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我平时早饭就200多卡，今天这个真的是太超了。2点刚上的课，体能训练，这会上完再踩1小时椭圆仪，1小时游泳，1小时拉伸。一定要吧今天吃的全部消耗掉。今天早饭午饭加起来上1200卡了，晚饭我不吃了
26 May 19 by member: 占山为王女士
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26 May 19 by member: C罗是我的榜样
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26 May 19 by member: 占山为王女士
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😄我通常都是牛奶，全麦面包，配上肉类或者蛋白质，你这早餐太丰盛了😄
26 May 19 by member: C罗是我的榜样
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我平时早饭就三个鸡蛋白、一盒脱脂牛奶，30g燕麦片。吃了仨月了，今天突然想改善伙食吃点好的
26 May 19 by member: 占山为王女士
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26 May 19 by member: C罗是我的榜样
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