Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 94.31g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Овсяные Хлопья Kotimaista Финские, Хлеб Зерновой, Черная Смородина. Lunch: Rainbow Рис Бурый , Куриные Сосиски, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриные Сосиски, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Форель Филе-Ломтики Слабой Соли, Hochland Твороженный Сыр, Большая Кружка Кефир 2,5%, Хлеб Зерновой, Миндаль. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valia030292's Weight History
|