|
БЖУ - Большая Жопа Уходи!
Пере...кушала я таки на даче вечерком. Надо пересматривать опять все. Ибо КП под вечер снова стало стабильно, а когда оказалось вокруг много еды.... Короче, затянулось мое похудение до родного полтинника. Зимний откат привел к тому, что вот как бы за год всего получается -2.... даже меньше. Зато курить бросила. Два раза (О_О) да, в Крыму из-за зубов сорвалась, и ухи опять пообвешиваются, ещё и поэтому бывает трудно, тем более, что бросила семечки, орехи и жвачку.
вот.
Посмотрела "Я худею". В восторге. просто в полном восторге. Сколько там моментов, моментиков, какое все реальное, настоящее. Правда героиня/актриса ну сильно заэкстрималили. Но. круто то, что героиня похудела, да. Но проблемы то никуда не делись. И даже приумножились. И отношение к себе никуда не делось. Короче, крутяцкий фильм. Категорически советую.
А есть завтра я наверно не буду *рыдания*
|
1641 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 79.00g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Гренки Домашние, МКС Масло Сливочное 72,5%, банан Мини, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Овсяное Печенье, Клубника, Агрокомплекс Сметана 20%, Окрошка. Dinner: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: банан Мини, Клубника, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
|