|
вчерашние развлечения с крафтовым пивом и принглз
|
48.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 122.11g | Prot: 108.41g | Carbs: 234.64g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Кинза, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сыр Камамбер, Капитан Сёмга Соленая, Сливочное Масло, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сахар, Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чики-Рики Печенье Вафельное Многозерновое. Dinner: Макдоналдс Соус Барбекю, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Сандей Ванильный, Бургер Кинг Чикенбургер, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|