Каріна Когут's Journal, 25 May 19

wow!!!! скажите, КАК?????? 

Супер 👏 

Це називається.. Гуд бай сісі - привіт пресік😁 

я готова помінятись, неповний другий взамін на прес))) 

І я так собі сказала☺ Виконувала кардіо в кайф, жорок помаленьку випаровувався😅 і мій прес почав кричати, давай ще і ще, ну як йому відмовити? Я давай планками його заганяти)) чуточку виконує вправи на прес, але це не для мене😵 

класс😉домашние трени? 

vika310188 Так☺ 

Оч красиво🔥👍 

Дякую ☺ дуже приємно, сподіваюсь що буде ще краще😱 

Ух ты, какой животик!👍 Вот и доказательство того, что было бы желание...И не обязательно крутой спортзал, а можно и при помощи домашних тренировок👍👌 

yufim Це точно.. І не дефіцит до 1000 калорій 😅 

Каріна Когут, молодчинка! Красивенькое и здоровое тело без издевательств над организмом 👍 

solnishko94 дякую 🤗 приємно, зупинятися не збираюсь))) Краще на море 🌊збиратись буду 🏖 Вчера на день міста в лотереї виграла пляжний ☀🌴👙🌊 зонтик ⛱🏖 

Глаз радуется, когда тебя в ленте вижу) умничка)) 

Я с 1000 начинала, возмущалась, чего не худела. Пока тебя не увидела)) с детства втирали, что худеют только лишь на голодовке🤷 благодарю девонек-мотивашек, молодцы) 

🤗 Так тримати, худнемо на 2000 калорій 💪🏼 а не на 800😵 

Карина,спасибо тебе за твой профиль Я поняла что ела очень мало(хотя со спортом худела хорошо) Поэтому благодаря тебе и остальным буду стараться выйти на норму для дефицита А как добьюсь результата в зеркале и на весах который мне будет нравится буду выходить на поддержание ❤️😌 

st.anna20021 ти молодець💪🏼 в тебе все вийде☺ 

Очень круто💪💪 А у меня ещё жирок приличный на животе, вешу 54,5кг при росте 164 И ем на 1300 кал 

Tatyana91pi я при такій вазі та зрості, їла на 1800 калорій