|
Брауни ПП рецепт, надо попробоватьменя форма диаметром 20см 2 банана; 3 яйца; 70-80гр рисовой муки, у меня 50 овсяной и 20 рисовой- мне так больше нравится; 40гр какао; 1ч.л разрыхлителя; 100мл молока; подсластитель- у меня 20гр сиропа топинамбура. Для украшения: 10гр шоколада+3ст лошки молока+сахар пудра 5гр (глазурь) сверху измельчённые орешки в блендере. Выпекать 40мин при 180гр Остудить и покрыть глазурью, посыпать орешками. Советую после приготовления бисквита пропитать сиропом .))))
|
1463 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 113.48g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Нам Ням Слойка с Сыром. Lunch: Ветчина Куриная, Белебеевский Сыр Голландский, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. Dinner: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Черемша, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Запеканка с Протеином. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Клубника. more...
|
|
3871 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours and 35 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Reading - 1 hour, Housework - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Showering - 15 minutes, Yard Work (gardening) - 5 hours, Cleaning - 15 minutes, Massage - 15 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|