Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
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67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3656 kcal
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Fat: 78.81g | Prot: 303.62g | Carbs: 435.33g.
Breakfast: Leche (Leche Entera), Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Plátano, Fresas, Mangos, Hero Papilla 8 Cereales con Miel, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela. Lunch: Mercadona Pechuga de Pollo, SOS Arroz Integral Tradicional, Calabacín, Zanahoria, Berenjena, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates. Dinner: Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Mercadona Ensalada Completa de Pasta. Snacks/Other: Hacendado Yogur de Proteinas, Plátano, El Caserío Quesitos Light, Hacendado Nuez Pecana Natural, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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AlvarOrtega's Weight History
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