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Die ketogene Diät habe ich hinter mir gelassen, dennoch fällt es mir zumeist nicht schwer weniger als 2.000kcal zu essen. Nach zwei grfüllten 20cm Pfannkuchen bin ich erstmal satt, Würstchen kann ich dagegen beinahe endlos reinstopfen.
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108.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2844 kcal
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Fat: 100.84g | Prot: 80.81g | Carbs: 396.05g.
Breakfast: Pfannkuchen Wraps. Lunch: Orangensaft, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett. Dinner: Lidl Käselaugenstange, Gelatelli Kokos & Schokolade. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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