|
Redukcja sie skonczyla, a nawyki zostały 😁
|
4270 kcal
|
Fat: 158.77g | Prot: 284.24g | Carbs: 423.65g.
Breakfast: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Ogórek Kiszony, Jajko. Lunch: Pomarańcze, Banan, Pilos Twaróg Chudy, FruVita Skyr Naturalny. Dinner: Kajzerka, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Mięso z Udka Kurczaka, Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Kasza Manna, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka z Dynią, Jajko. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|