Dat is toch helemaal niet zo langzaam 0,4 kg per week? Ja erbij gaat aan 0,4 per dag haha, maar als in af is dat een heel mooi gemiddelde hoor. De kans dat je kan behouden eens streefdoel bereikt is veel groter als je niet crashdieet waarbij je kilo's per week afvalt... Goed bezig!!!